» Canizie, pelle flaccida e carenza di vitamina B10
Nell’articolo precedente abbiamo parlato della carenza della Vitamina B9. Affrontiamo ora gli stati carenziali/subcarenziali della vitamina B10, denominata anche PABA (acido para-aminobenzoico).
Ecco i sintomi principali di una sua carenza:
- Canizie
- Pelle flaccida
- Disturbi digestivi
Il PABA interviene direttamente nel meccanismo di sintesi dell’acido folico.
Esibisce poi un comportamento coenzimatico, per ciò che riguarda l’utilizzazione delle proteine. Il PABA è direttamente coinvolto nel processo di pigmentazione dei capelli (vedi punto 1 dell’elenco sopra). Inoltre è importante per la salute della pelle (punto 2) e dell’apparato digerente (punto 3). Il PABA esercita una buona azione di filtraggio della radiazione solare.
La carenza di questa vitamina può manifestarsi in seguito a terapia a base di sulfamidici. Inoltre, allo stato attuale delle conoscenze, il fabbisogno di PABA è ignoto. Effetti di iperdosaggio sono stati documentati a livello dell’apparato digerente.
Di seguito i cibi contenenti PABA:
- lievito di birra;
- frattaglie;
- cereali integrali;
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1 commento. »
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[...] precedente abbiamo parlato della carenza della Vitamina B10. Affrontiamo ora gli stati carenziali/subcarenziali della vitamina [...]
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