Integratori dietetici

L’integrazione di sostanze minerali nell’organismo umano tramite una dieta “mirata” o l’impiego di integragori si presta a non pochi equivoci e a domande che meritano una risposta esauriente. Vediamo alcuni dei quesiti e dei dubbi più ricorrenti.

Interagiscono con i farmaci? No. Anzi, proprio per il fatto di assumere farmaci (in particolare antibiotici e antinfiammatori) sarebbe necessario assumere oligoelementi per potenziare le difese ed evitare gli effetti collaterali farmacologici. Dall’altra parte, tuttavia, bisiogna tenere conto del fatto che trattamenti farmacologici prolungati riducono l’efficacia degli oligoelementi.
Fanno eccezione i minerali utilizzati come integratori per risolvere stati di carenza accertati o presenti: per esempio il ferro somministrato per la cura delle anemie può interagire con gli antibiotici riducendone l’efficacia, il calcio carbonato con i farmaci attivi sul ritmo cardiaco, come la digitale.

Si abbinano ad altri rimedi? Si. In particolare gli oligoelemnti si “sposano bene” con i medicinali omeopatici e ancora di più con i litoderivati e i gemmoderivati, che garantiscono un’azione drenante ancora più completa.

Appensantiscono reni e fegato? Gli oligoelementi di Ménétrier e i sali di Schuessler no. Invece, gli integratori di calcio somministrati ad alte dosi e per periodi prolungati possono causare ipercalcemia soprattutto nei soggetti con insufficienza renale. Essi pertanto devono essere usati con cautela e solo quando indispensabili nei portatori di malattie renali e cardiovascolari.

Hanno controindicazioni? No. Gli oligoelementi di Ménétrier non hanno vere e proprie controindicazioni al loro utilizzo, ma solo alcune avvertenze d’uso, come per esempio:

• evitare l’suo di manganesae e manganese-cobalto nella tubercolosi attiva non stabilizzata (raro);
• evitare zinco e zinco-rame in presenza di tumori o in caso di tubercolosi evoluta;
• evitare manganese – cobalto nell’ipertensione arteriosa.

A proposito invece degli integratori di sintesi:

• i sali di calcio sono controindicati in caso di allergia, ipercalcemia e ipercalciuria, calcoli renali e insufficienza renale grave;
• potassio e magnesio sono controindicati in caso di allergia e insufficienza renale;
• il ferro è controindicato in caso di allergia, emosiderosi ed emocromatosi anemiche non duvute a carenza di ferro, pancreatite cronica, cirrosi epatica.

Hanno effetti collaterali? Per quanto riguarda gli oligolementi, non trattandosi di farmaci, è improprio parlare di effetti collaterali o indesiderati. tuttavia, l’esperienza ha mostrato a volte che:

• il cobalto può dare raramente capogiri e vertigini;
• il rame provoca in casi sporadici turbe digestive;
• il manganese, quando usato per le allergie, può scatenare un transitorio peggioramento delle manifestazioni allergiche;
• gli integratori di calcio, ferro, potassio e magnesio, invece, possono provocare più frequentemente effetti indesiderati, soprattuto disturbi addominali.

[ Leggi l'articolo completo su SALUTE NATURALE EXTRA, di Riza ]

Ricerca personalizzata