» Curiamoci con l’alimentazione
Le malattie da raffreddamento in genere si manifestano con sintomi collegati all’apparato respiratorio (tosse, catarro, naso che cola, mal di gola e dolore e bruciore a deglutire, etc.). Però si possono presentare anche brividi, dolori muscolari, mal di testa e d’orecchi, debolezza generale, talora accompagnati da nausea e dolori addominali.
L’influenza (anche il nuovo ceppo A/H1N1) ha come sintomo tipico la febbre sopra i 38.5 gradi, che si presenta associata a una serie variegata di disturbi respiratori.
Come affermano i più recenti studi clinici, le cause più frequenti di calo delle difese immunitarie dell’organismo che poi favoriscono l’insorgenza di malattie respiratorie sono imputabili allo stress:
- quello cronico, che origina da uno stile di vita squilibrato;
- quello occasionale, derivante invece da particolarei condizioni (un periodo di superlavoro, un esame o una prova importate da sostenere, un viaggio sfiancante, etc.) che assorbe tutte le risorse energetiche del soggetto, indebolendone poi la “tenuta” psicofisica.
Prova le vitamine e gli integratori “mirati”
i rimedi che ci offre la natura in questa stagione sono utili per rafforzare il sistema immunitario e aiutarlo a prevenire l’attacco di virus e batteri; quando la malattia si è manifestata, le vitamine, le erbe, le tisane, gli oligoelementi e i cibi protettivi aiutano a guarire più rapidamente e a evitare complicazioni, oltre a essere efficaci per ridurre i rischi di contagio tra i familiari e i colleghi di chi è ammalato.
Nei post successivi daremo consigli per prevenire le malattie da raffreddamento e l’influenza, quindi suggeriamo l’iscrizione gratuita ai nostri fedd in modo da rimanere aggiornati sul contenuto del blog. Perr ora segnaliamo l’olio di rosa mosqueta che va applicato ai primi sintomi di raffreddore per evitare che la cute si screpoli o si arrossi. Si trova in farmacia e in erboristeria. Anche il mix di aloe e propoli è un valido alleato per la prevenzione e la cura delle malattie da raffreddamento.
Tre regole super efficaci per difendersi dai microbi
- Evita il contatto con le persone già malate. Se parli con un malato, stai a distanza e, nei luoghi affollati, copriti naso e bocca.
- Lavati bene le mani. Dopo aver frequentato luoghi pubblici, treni, bus, lava le mni col sapone: distrugge i germi.
- Non toccarti il viso. Evita il contatto delle mani con le mucose della bocca, per non veicolare i virus.
[ Tratto da SALUTE NATURALE, di Riza ]
Per un’eventuale assunzione di integratori alimentari contenenti i principi attivi elencati in questo post, è buona norma parlarne con il proprio medico curante, senza interrompere nessuna terapia in atto.
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2 commenti. »
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In relazione a questo articolo affascinante, forse potreste essere interessati a conoscere la rosa canina e le loro proprietà curative, anti-invecchiamento della pelle e di riparazione. Rosa de Mosqueta
@Ruben
Grazie per la segnalazione
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