» Gennaio non è solo il mese per disintossicarsi dagli eccessi di cibo
Spesso si considera gennaio come il mese dedicato a riprendersi dagli eccessi di cibo e stress di dicembre, ma non dovrebbero passare in secondo piano altri aspetti dell’organismo che entrano in gioco in questo periodo. A gennaio infatti il sistema immunitario sta ancora affrontando una battaglia contro l’influenza, ma ci sono anche altre sindromi parainfluenzali che provocano forme infettive con una sintomatologia sfumata, respiratoria o gastroenterica; in più, all’inizio dell’anno si respira a livello sociale una diffusa preoccupazione che non fa che aumentare lo stress. Il modo migliore per difendersi è quello di “rinforzare il terreno” (ovvero la linfa, gli anticorpi e le vie respiratorie alte) per respingere le intrusioni dei virus e scongiurare le complicanze delle malattie già in atto o ricadute decisamente debilitanti.
Il sistema linfatico. Affinchè il sistema immunitario ci protega, i canali di drenaggio che eliminano le scorie della sua attività devono essere puliti. Questi canali sono i vasi linfatici: essi raccolgono la linfa, costituita da un filtrato della parte liquida del sangue, detriti cellulari e frammenti di virus e batteri intrappolati dagli anticorpi. La linfa giunge ai linfonoidi, dove avviene un de-assemblaggio di questi frammenti in molecole innocue. Il drenaggio linfatico eve dunque a rimuovere dai tessuti di prodotti del metabolismo e i residui di infiammazioni e infezioni.
La gola. È il luogo di transito dei cibi e dell’aria che respiriamo. Dunque le mucose del rinofaringe, della faringe e della laringe sono in continuo contatto con un numero enorme di microrganismi (patogeni e non), e il sistema immunitario in essi dislocato costituisce una frontiera tra noi e il mondo esterno. Da non dimentare che in questa zona ci sono anche le tonsille, due sentinelle di tessuto linfatico che combattono virus e batteri anche, sse con la loro capacità di infiammarsi, costituiscono uno dei motivi più frequenti di mal di gola.
[ Tratto da SALUTE NATURALE, di Riza ]
