» Il mese delle depurazione
Gennaio è soprattutto un mese di passaggio e di cambiamento e, come tale, risente enormemente sia degl influssi dell’anno appena trascorso sia dei fermenti dell’anno appena iniziato. Tutti ciò ha un corrispettivo nel nostro corpo.
Da una parte, infatti, si possono ancora subire le conseguenze dei dodici mesi appena trascorsi, specialmente del mese di dicembre, in cui dopo lo stress e il sovraccarico lavorativo ci si “consola” a tavola, con pranzi natalizi e cenoni prelibati. In più l’organismo è esposto al freddo e ai virus influenzali che sono ancora in circolazione. Dall’altra, la natura sta preparando nella profondità il risveglio primaverile, le enerige sono ancora nascoste, la risposta difensiva dell’organismo può non essere brillantissima. Il rischio di accumulo di tossine e di infiammazioni è alto.
Se non corriamo ai ripari sin da ora, le infiammazioni (soprattutto a livello di sistema immunitario) possono progredire, cronicizzarsi e, alla lunga, degenerare. Ma nella natura troviamo già le risposte e le soluzioni per fare in modo che gennario possa essere davvero il mese del passaggio e del ricambio.
L’infiammazione è una fase critica che sta tra l’inizilae accumulo di tosine e le alterazioni organiche più o meno riversibili. In condizioni normali il nostro organismo è dotato di alcuni sistemi di depurazione e di drenaggio che consentono di trasformare ed eliminare le tosine che penetrano all’interno o vengono prodotte dall’organismo stesso. Questi sistemi sono rappresentati soprattutto dal fegato, dai reni e dal sistema linfatico e in misura minore dalla pelle e dall’albero respiratorio. Grazie ad essi l’organismo si mantiene in uno stato di equilibrio. Quando questi organi sono sovraccaricati dalle tossine, le scorie si accumulano e scantenano una fase di infiammazione acuta.
L’accumulo di tossine avviene soprattutto nella matrice connettivale dove risiede quella parte del sistema linfatico deputato alla formazione degli anticorpi e sede dei macrofagi che immagazzinano le tosine. Se non depuriamo il nostro organismo, le tossine si depositano in quantità eccessiva, impregnano i tessuti connettivali degli organi e possono favorire degenerazione e cresceite cellulari incontrollate.
Nel processo di detossificazione/disinfiammazione dell’organismo un ruolo cruciale è svolto dall’alimentazione, la cui componente dominante deve essere rappresentata da verdura e ortaggi di stagione, in modo da coprire il fabbisogno di quei nutrienti ad elevata azione antiossidante che, come è noto, sono determinanti per rimuovere le tossine.
[ Tratto da SALUTE NATURALE, di Riza ]
