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Elenco dei post etichettati da: frutta

» Combattere il freddo a tavola con gli alimenti di stagione

Acquistare e consumare verdura e frutta di stagione significa alimentarsi in modo corretto, sano e naturale. Oggi, le moderne tecniche di coltivazione e ricerca, permettono di trovare le primizie e altri frutti “fuori stagioni” praticamente tutto l’anno. Però mangiare frutta e verdura nel momento in cui sono naturalmente maturi è più sano ed economico perché stare al passo con la natura permette anche di risarmiare sulla spesa.

Verdura consigliata.

  • Bietole
  • Broccoli
  • Carciofi
  • Cardi
  • Carote
  • Cavolfiori
  • Cavoli
  • Cetrioli
  • Cicoria
  • Finocchi
  • Insalate
  • Patate
  • Porri
  • Radicchio
  • Sedani
  • Spinaci
  • Zucche

Frutta consigliata.

  • Arance
  • Avocado
  • Banana
  • Cachi
  • Castagne
  • Kiwi
  • Limoni
  • Mandaranci – Mandarini
  • Mele
  • Pere




[ Tratto da La mia cucina vegetariana, edito da Sprea ]

(continua…)

admin in Alimentazione, Il cibo che guarisce am dicembre 26 2009 » 0 comments

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