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» Stress e metabolismo
Lo stress non sempre è da considerare un fenomeno negativo, quando si hanno dei picchi seguiti da periodi di “recupero”. Ma quando diviene costante può innescare una reazione a catena che mina le fondamenta di tutta la nostra fisiologia biochimica. Difficoltà a dimagrire, intolleranze alimentari, gastriti, coliti, patologie cardio-vascolari, tendenza a contrarre infezioni, alle malattie autoimmuni, agli acciacchi, alla spossatezza continua, sono le conseguenze della mancata risoluzione di tanti piccoli o di pochi grandi problemi esistenziali.
Un esempio non banale, è offerto dalla fame nervosa, un fenomeno innescato da fattori stressanti.
Una persona in buona forma e salute ha anche un migliore umore che, di rimando, migliora ulteriormente la condizione fisica. Chi, invece, vive costantemente di stress non ha una ottimale condizione fisica, cosa che peggiore ulteriormente l’umore.
Risulta evidente, dunque, come sia importante, per chi ottiene scarsi risultati anche da regimi nutrizionali corretti, “sbloccarsi” dal proprio circolo vizioso di automatismi negativi, che possono anche portare a patologie fisiche. Se non si riesce da soli a districarsi è necessario l’aiuto di uno specialista.
