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» Zenzero e tiglio per sudare e depurarsi

Le tisane depurative della pelle sono soprattutto quele composte da erbe ad azione cosiddetta “diaforetica”, cioè che favoriscono la sudorazione. Ogni bevanda calda, in generale, ha sempre una certa azione diaforetica, tuttavia in alcun piante questa azione appare più spiccata, e saranno quindi da preferire quelle che fanno sudare di più.

Una miscela depurativa in questo senso è quella composta da tiglio (Tilia tomentosa, fiori, 30 g), sambuco (Sambucus nigra, fiori, 30 g), zenzero (Zingiber officinale, radice , 10 g) e salsapariglia (Smilax officinalis, radice, 30 g).

Come assumerla: un cucchiaio in una tazza di acqua bollente 2 volte al giorno per 2 settimane.

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